Лаваш армянский с яйцом, сыром и зеленью, запеченный в духовке

Закуска из лаваша с яйцами, сыром и зеленью готовится очень быстро. Всего несколько простых ингредиентов и 20 минут времени обеспечат вас ароматным, вкусным, и сытным блюдом. Армянский лаваш, запеченный с яйцами, сыром и зеленью отлично подойдет в качестве утреннего приема пища или дополнения к чаю или кофе.

Ингредиенты
Порции: +3
На порцию
Калории: 409 ккал
Белки: 25 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 40 г
Шаги
20 мин.Печать
  • В глубокую миску вбить яйца
  • Мелко нарезать зелень
  • Добавить зелень к яйцам
  • Нарезать сыр небольшими кубиками или натереть его на терке. Брынзу можно заменить творогом, или любым рассольным сыром, твердым или полутвердым
  • Добавить сыр к яйцам и зелени
  • По вкусу добавить любимые специи (в этом рецепте сушеный чеснок, паприка, молотый острый перец) и посолить, если выбранный сыр несоленый. Тщательно перемешать все ингредиенты
  • Расстелить лаваш на доске. С помощью ложки смазать всю его поверхность яично-сырной смесью, и постепенно скручивать в плоский рулет
  • Верхнюю часть лаваша также смазать смесью из яйца, зелени и сыра
  • Выпекать в предварительно разогретой духовке до 180 градусов Цельсия до образования золотистой корочки
  • Вкусный, хрустящий, ароматный и сытный лаваш готов. Приятного аппетита!

Закуска из лаваша с сыром и зеленью является хорошим источником питательных веществ.Такое блюдо рекомендуется совмещать с салатом из свежих, сезонных овощей и зелени, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов, минералов и клетчатки.

А чем вы предпочитаете начинять лаваш?
Сыром
100%
Творогом
0%
Мясом
0%
Рыбой
0%
Овощами или фруктами
0%
Другое (напиши в комментариях свои любимые начинки для лаваша)
0%
Проголосовало: 3

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 16 оценок, среднее 4.94 из 5 )
GotovLegko
Кол-во комментариев: 4
  1. Виталий

    Просто супер!! Даже и представить себе не мог, что из таких простых и доступных продуктов можно приготовить такое замечательное и питательное блюдо. Обязательно попробую приготовить , теперь мой завтрак станет ещё более разнообразным. Спасибо за рецепт!!

  2. Жанна

    Спасибо за рецепт, лаваш получился очень вкусный, а главное полезное,питательное и сытное. Жду с нетерпением ваших новых рецептов.

  3. Макс

    Рекомендую всем кто не пробовал! Несмотря на простоту приготовления это очень питательное и сытное блюдо. Один такой лаваш с яйцами и брынзой я смог осилить только за два подхода.

  4. Света

    Рецепт изумительный! Блюдо из лаваша получается вкусным и питательным, а главное из простых и доступных продуктов. Кто не пробовал, обязательно приготовьте.

Добавить комментарий